miércoles, 4 de marzo de 2015

Recursos materiales (Aros).

AROS
  1. Hago rodar el aro y trato de ganarle corriendo.
  2. Hago rodar el aro, lo corro y lo tomo con las dos manos.
  3. Hago rodar el aro, lo corro y lo alzo con una mano.
  4. Hago rodar el aro continuamente sin dejar que se caiga.
  5. Camino haciendo rodar el aro con las dos manos.
  6. Llevo a pasear al aro rodando, primero con la izquierda y luego con la mano derecha.
  7. Desplazandome en galope lateral, hago rodar el aro.
  8. Lanzo el aro haciendo que ruede y trato de aplaudir dentro de el, la mayor cantidad de veces.
  9. Lanzo el aro haciendo que ruede mientras corro a su lado meto y saco la pierna.
  10. Llevo a pasear al aro rodando haciendo que este describa diferentes figuras.
  11. Lanzo el aro haciendo que ruede, lo corro y lo tomo con una mano y giro en el aire cambiando de frente.
  12. Lo hago girar como un trompo y sigo su movimiento con todo mi cuerpo.
  13. Lanzo el aro rodando de mano izquierda a mano izquierda cruzando.
  14. De a dos. Uno lanza el aro y el otro desde la posicion de acostado parte para alcanzarlo.
  15. Lanzarse el aro rodando uno al otro en parejas.
  16. En duos lanzo rodando y a una orden del compañero que lo espera de espaldas se da la vuelta y lo toma.
  17. En duos siempre con la misma mano pasarse el aro rodando sin que pare.
  18. En duos lanzo el aro haciendo que ruede, lo corro, lo paso y lo tomo enfrentandolo.
  19. Lanzo el aro haciendo que ruede, corro, lo enfrento y amago para un lado y lo paso por el otro.
  20. Quien es capaz de correr alrededor del aro mientras que va rodando.
  21. Lo hago girar como un trompo y corro a su alrededor.
  22. Hago girar mi aro como un trompo y corro haciendo girar, a todos los que encuentro en el camino.
  23. Ambos dentro del mismo aro desplazarse. En duos.
  24. En pareja desplazarse en cuclillas.
  25. En duos ambos tomados del mismo aro, girar.
  26. En duos, galope lateral tomando el aro con las dos manos.
  27. En duos galope lateral tomando el aro por encima de la cabeza
  28. En duos carrito del lechero.
  29. En duos con dos aros, enganchados en los hombros, enfrentados de espaldas uno avanza mientras el otro retrocede a distintos ritmos y diferentes direcciones.
  30. Giro el aro como un trompo y corro a tomar el de mi compañero antes de que caiga.
  31. Desplazarse, con el aro en la mano.
  32. Desplazarse en diferentes ritmos y direcciones usando el aro como volante.
  33. Mientras corro saco y pongo el aro hasta la mitad de mi cuerpo.
  34. Desplazarse, salticando girando y describiendo figuras, manteniendo el aro bien alto.
  35. Uno corre alrededor del compañero manteniendo un brazo extendido y el otro trata de embocarlo.
  36. Uno corre alrededor del compañero y el otro trata de embocarlo.
  37. En parejas tomando el mismo aro, desplazarse a diferentes ritmos y direcciones.
  38. Avanzar manteniendo el aro de costado, entro y saco un pie.
  39. Aros en el suelo, voy trotando y a la orden ocupo uno en cuclillas.
  40. Aros en el suelo, pico con un pie fuera y caigo con el mismo.
  41. Aro en el suelo, corro a su alrededor en zigzag.
  42. Aro en el suelo, caigo dentro de el de un salto haciendo medio giro y sigo caminando hacia delante.
  43. Aro en el suelo pico con dos pies y caigo con dos, reboto y cambio de frente mirando desde donde viene.
  44. Corro libremente, pico a dos pies abriendo las piernas en el aire y cayendo adentro a piernas cerradas, saliendo de la misma manera.
  45. Entro y salgo haciendo medio giro.
  46. Entro con medio giro y salgo con medio giro siguiendo la direccion que traia.
  47. Aro en el suelo, pico con dos pies, giro completo en el aire y caigo con dos pies adentro.
  48. Aros distribuidos en el suelo, al encontrarme con uno, pico con un pie fuera y caigo dentro con el otro.
  49. Aros en el suelo, correr libremente entrando y saliendo de los aros a un pie y a dos pies juntos.
  50. Voy corriendo libremente, al enfrentar un aro meto y saco el pie. Aros en el suelo. 
  51. Voy corriendo libremente, sorteando los aros sin tocarlos a unos y saltando a otros.
  52. Voy corriendo entro a dos piernas, abro y cierro y continuo la carrera.
  53. Lanzo el aro con galope de muñeca para que retroceda y lo sigo a la par.
  54. Lanzo el aro haciendo que este ruede, lo paso, me acuesto, dejando que pase por encima.
  55. Lanzo el aro, con galope de muñeca haciendo que retroceda, me acuesto, dejando que me pase por encima.
  56. Quien pasa por dentro del aro mientras este rueda.
  57. Hago girar el aro con el cuello.
  58. Hago girar el aro con la cintura.
  59. Hago girar el aro con la rodilla.
  60. Hago girar el aro con la muñeca.
  61. Hago girar el aro con el brazo.
  62. Hago girar el aro con el tobillo.
  63. Hago girar el aro a diferentes velocidades haciendo que se deslice por todo el brazo.
  64. Mientras el aro gira pasarlo de un brazo al otro sin pararlo.
  65. Lanzo el aro arriba, cuando baja paso por la mitad.
  66. En duos, uno sostiene el aro mientras el otro pasa por dentro en cuadripedia.
  67. En duos uno sostiene el aro mientras el otro pasa por el medio en cangrejo.
  68. En duos uno sostiene el aro en cada mano, mientras el otro en cuadripedias pasa por dentro.
  69. En duos sosteniendo el aro en forma horizontal y el otro vertical salto por dentro del primero y paso por el segundo.
  70. Tiro el aro y lo tomo lo mas cerca del suelo posible.
  71. Lo arrojo hacia arriba y al caer paso por dentro y lo tomo sin dejar que este toque el piso.
  72. Tiro el aro con una mano y lo tomo con la misma. Ejercitar con la derecha e izquierda.
  73. Me visto y me desvisto con el aro.
  74. Estando parados paso a diferentes partes de mi cuerpo por dentro del aro.
  75. Tomar el aro con dos manos y saltar por dentro de el como si fuese una soga de adelante hacia atras.
  76. Colocar el aro por delante del cuerpo entrar y salir en forma continua.
  77. Manteniendo el aro vertical y fijo en el suelo, trato de pasarme al otro lado.
  78. Tanto parado como sentado, levantar el aro con los pies.
  79. Quien es capaz de dejar mas tiempo el aro parado en equilibrio.
  80. Poner el aro parado en equilibrio con el pie.
  81. El aro en el suelo, caminar por arriba de el hacia adelante y atras haciendo equilibrio.
  82. Trasladar el aro empujandolo con los talones o con la punta.
  83. Me desplazo en cuadripedia, llevando el aro colgado de la espalda.
  84. Me desplazo en cuadripedia, llevando el aro apoyado sobre la espalda.
  85. Aro en el suelo, manos en el centro, me desplazo alrededor, en posicion de cuadripedia o cangrejo, manteniendo como eje las manos.
  86. Aro en el suelo, pies en el centro, me desplazo en cangrejo o caminado, manteniendo como eje las piernas.
  87. Aro en el suelo. un pie y una mano dentro de el, camino alrededor.
  88. Aro en el suelo. Un pie adentro, las manos afuera y giro en tripedia.
  89. Sentado, golpear dentro de el siguiendo determinados ritmos.
  90. Sentados, aro en el suelo, piernas extendidas, abro y cierro.
  91. Aro en el suelo sentados dentro de el con piernas cruzadas me visto y me desvisto.
  92. Sentados piernas cruzadas, llevo el aro bien alto con los brazos extendidos y giro hacia un lado y hacia el otro.
  93. Aro en el suelo, sentados dentro de el con piernas flexionadas, lo llevo bien alto y mientras sube, estiro y levanto las piernas.
  94. Sentados con las piernas flexionadas, mantengo el aro al frente y trato de meter y sacar las piernas de adentro.
  95. Sentados piernas flexionadas, aro al frente, estiro las piernas por debajo de este y trato de pasarlas por entre los brazos para estirarlas por encima del aro.
  96. Sentados piernas extendidas, aro vertical al frente, trato de pasar primero una pierna y luego la otra.
  97. Acostados panza al suelo, aro horizontal a la orden lo llevo adelante y bien arriba y hago como si que manejo.
  98. Acostados espalda al suelo, brazos bien estirados atras, sosteniendo el aro, llevo las piernas atras, y paso el aro hasta la cintura.
  99. Balancear el aro haciendo que pase por delante y por detras.
  100. Parados tomando el aro con dos manos, balancearlos a distintos ritmos.
  101. Enfrentados tomando el aro con dos manos, sin soltarlo dar una vuelta entera, balancearlo previamente. En parejas.
  102. Desplazandose, balanceo el aro cambiando de mano.
  103. Sin balanceo previo. En duos a ver quien es capaz de la mayor cantidad de vueltas.
  104. Quien salta mas veces el aro en tijera, mientras este va rodando.
  105. Lanzo el aro haciendo que ruede lo paso y lo espero, cuando pasa por delante lo salto con pies juntos.
  106. Lanzo el aro haciendo que ruede, lo enfrento y lo salto a piernas abiertas y lo tomo.
  107. Lanzo el aro con golpe de muñecas cuando retrocede lo salto a piernas abiertas y lo tomo.
  108. Lo hago girar como un trompo y salto a caer dentro de el.
  109. Lo hago girar como un trompo y salto hacia atras a caer dentro de el.
  110. Lo hago girar como un trompo y lo salto con las piernas abiertas.
  111. Quien puede lanzar el aro haciendo que ruede, enfrentarlo y saltarlo a piernas abiertas.
  112. Mientras que uno sostiene el aro, el otro salta al caer dentro a pasarlo sin tocarlo.
  113. Colocarse dentro del aro sosteniendolo con las manos, saltar con piernas juntas subiendo y bajando el aro alternadamente.
  114. Aro colgado en el suelo, avanzar dando saltitos.
  115. Tomar el aro con dos manos y saltar por dentro de el como si fuese una soga, de atras hacia delante.
  116. Colocar el aro por delante del cuerpo y saltar dentro de el.
  117. Aros en el suelo, voy corriendo, salto y caigo con dos pies juntos adentro y hago conejito.
  118. Aros en el suelo, voy trotando, pico afuera con un pie y caigo con el mismo, y salgo cayendo con los dos pies juntos.
  119. Aro en el suelo, con pequeños saltitos, caer adentro y afuera mientras giro alrededor.
  120. Enfrentados paso el aro a mi compañero.
  121. Enfrentados cada uno con un aro, pasarselo a la vez.
  122. Enfrentados uno arrodillado. Lanzo el aro a embocar.
  123. Enfrentados cada uno con un aro, lo lanzo hacia arriba y lo recibo el de mi compañero.
  124. Lanzo el aro al aire, lo voy buscando extendido y caigo en cuclillas.
  125. Lanzo el aro por encima de la cabeza y lo recibo de la misma mano.

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