Habilidades Motrices (equilibrios)

EQUILIBRIOS

1. En duos. Mantenerse con una pierna extendida. En cuclillas de espaldas.
2. En duos. Mantenerse con una pierna extendida. En cuclillas tomados de ambas manos.
3. De cuantas maneras podemos colocarnos sobre cuatro tacos, de forma que haya un apoyo en cada taco.
4. Mantenemos el equilibrio sobre un taco, apoyando un solo pie. Levantar mucho la otra pierna y luego cerrar los ojos.
5. Caminar sobre un banco: hacia delante, atras, lateralmente, cuclillas y girando sobre si mismo.
6. Dos compañeros comienzan a caminar desde la puntas opuestas de un banco. Se cruzan en el centro. Los mayores pueden intentar cruzarse sin tocarse.
7. Pasarse una pelota por parejas. Uno en cada posicion elevada y el otro en el suelo. Ambos en psosiciones elevadas.
8. Caminar sobre un banco inclinado.
9. Distribuir tacos, bancos, sillas, cajones. Etc. Por el gimnasio. Hay que atravesar el gimnasio sin tocar el suelo.
10. Filas de cinco o seis. Cada niño toma con una mano el pie del niño de delante. De esta manera avanzan por el gimnasio. Que grupo atraviesa primero el gimnasio.
11. Equilibrar objetos sobre el cuerpo. Una pelota sobre la cabeza o una pica pequeña sobre la palma de la mano.
12. Caminar sobre los peldaños de una escalera de manera. Apoyada en el suelo, inclinada, un extremo sobre dos cajones de plinto.
13. Equilibrio en apoyo invertido. Avanzar con las manos en el suelo y los pies sobre un banco.
14. Nos colocamos de espaldas a la espaldera. Apoyamos las manos en el suelo, cerca de la espaldera y colocamos los pies sobre los barrotes. Subir progresivamente a barrotes de mayor altura. 
15. Con las manos en el suelo y los pies en los barrotes de la espalderas, desplazarse lateralmente. Un compañero puede ayudar pero los mas pequeños precisaran la ayuda del maestro.