Habilidades Motrices (saltos)

SALTOS

1. Desplazarse saltando con piernas juntas.
2. Saltar con un pie.
3. Saltitos en el lugar a un pie. Derecho e izquierdo.
4. Saltar con un pie girando.
5. Quien salta mas lejos sin impulso.
6. En duos, uno transporta al otro como si fuese una bolsa.
7. En duos. Uno en bolita. El otro trata de moverlo hacia todos lados.
8. En duos, uno acostado y el otro salta con un pie.
9. En duos, uno acostado con brazos y piernas separadas, saltar sin tocar.
10. En duos uno en posicion bolita, el otro lo salta.
11. En duos, uno en posicion de banco el otro lo salta.
12. En duos, uno en posicion de banco el otro lo salta y regresa reptando de espalda.
13. En duos, saltar por entre las piernas del compañero.
14. En trios. Dos arrodillados tomados de las manos. El tercero salta apoyandose sobre sus hombros.
15. En trios. Dos compañeros forman una valla arrodillados. El tercero salta haciendo medio giro.
16. Muchos aros distribuidos por el suelo, no muy separados unos de los otros. Los niños recorren una determinada distancia, saltando de aro en aro, con pies juntos, con un solo pie, alternando pies, saltando solamente sobre los de un color.
17. Saltar desde el banco de la colchoneta, lo mas lejos posible, cerca, dando una palmada en el aire, diciendo el nombre de cada uno en el aire, caer y hacer un segundo salto hacia delante. Etc.
18. Los niños sentados formando un circulo, con las piernas estiradas hacia el centro. Cada niño debe dar una vuelta saltando las piernas de sus compañeros.
19. Por parejas, un niño de cada pareja arrastra una cuerda. El otro va saltando a uno y a otro lado de la cuerda.
20. En grupos de tres niños. Dos de ellos sentados en el suelo sujetan una pica, colocada a la altura del suelo. El tercero salta a uno y otro lado.
21. Recorrer una distancia saltando con una pelota entre las piernas: saltos pequeños, largos, todos los saltos iguales. Etc.
22. Saltando desde los barrotes de las espalderas a la colchoneta. Cada vez subimos un poco mas arriba.
23. En grupos de cuatro o cinco. un niño en el medio hace girar una cuerda, cerca del suelo. Los demas colocados alrededor saltan cuando llega la cuerda.
24. Intentamos tocar con la cabeza globos que cuelgan del techo.
25. Varios aros distribuidos por el suelo. Saltar de aro en aro como ranas.
26. Un aro frente a una colchoneta. Llegar corriendo hasta el aro. Tomar impulso con un pie dentro del aro y caer con dos pies en la colchoneta.
27. Saltar obstaculos. A falta de vallas pequeñas. colocamos picas sobre dos cajas de carton.
28. Saltar desde el plinto de la colchoneta, muy lejos, haciendo un giro en el aire, dando una palmada en las rodillas, antes de caer.
29. Saltar haciendo skipping.
30. Saltar sobre la escalera en el suelo. De diferentes formas, con un pie, dos, alternando. Etc
31. Con una tiza hacer varios dibujos en el suelo, diferentes lineas. E ir saltando cada una de ellas a la orden del profesor.
32. Con la soga elastica, formar varias lineas. Y tratar de saltarlas sucesivamente.
33. En trios, con el elastico, uno salta mientras los otros dos lo sostienen.